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Begonnen hat alles mit Feng Shui und der Chinesischen Astrologie. Dann faszinierte mich die Ernährung nach den fünf Wandlungsphasen. Dadurch kam ich mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) immer tiefer in Berührung. Es entstand ein wahrer Sog-Effekt.
So war der Weg zur eigenen Praxis mit Akupunktur, Tui Na-Massage und medizinischem Qi Gong vorgezeichnet. Heute arbeite ich als anerkannte TCM-Therapeutin, Qi Gong-Ausbilderin und -Therapeutin. Ich stelle auch meine Begabungen als Medium, Hellsichtige und Hochsensible auf verschiedenen Ebenen zur Verfügung.
Ein uraltes Wesen - Jahrtausende alt -
brachte gute Dinge mit hierher auf das Land
für die Erde, die Menschen, den Atem, die Luft,
den Geist und die Seele - vereinende Praxis -,
für jeden Gelingen.
Doch floh und verlor sich das Wesen der Lehre.
Die Ganzheit löste sich auf, verstreut und verteilt,
nur Bruchstücke noch, vom uralten EINS.
Nun wird es Zeit,
wieder zu finden, wieder zu binden, was
zusammen gehört,
zur Ehre der Welt und des kosmischen Seins,
zur Hilfe der Menschen,
die uralte Weisheit zu leben.
Ob Yin oder Yang, ob West oder Ost.
Einheit ist Einheit.
Geboren aus der Quelle, dem ewigen Sein
kam ich wieder
aus Liebe zu den Menschen.
So lasse ich nun wieder das Licht der Liebe,
der Gotteskraft erleuchten.
So lade ich jeden ein - ob arm oder reich -,
sich zu entfalten, ganz und gar! Mit der Kraft meines
Herzens, mit meinem irdischen Wissen.
So lade ich ein, - gemeinsam, zusammen - das Leben zu
pflegen, zu lernen, zu üben, zu erkennen, zu wandeln,
zu lachen und sich zu freuen,
um einfach lebendig zu sein.
Was also ist wirklich wichtig im Leben?
Ein wahrhaft gutes Essen, ein kraftvoller Ort, ein geschmeidiger
Körper, ein klarer Geist, reine Emotionen.
Ich habe in diesem Leben viel
Krankmachendes erfahren. Und mich dadurch erinnert,
an das wertvolle Wissen, das es wieder zu erschliessen gilt.
So entstand die Schule zur Pflege des Lebens.
Hier verbindet sich westliches und östliches Wissen - in
Weisheit verknüpft. Ein unendlicher Reichtum.
Ich liebe die Liebe, vertraue ins Leben, weiss um das
Diesseits und kenne das Jenseits.
Ich bin das, was ich brauche.
Ich bin alles-was-ist. So spricht meine Seele,
so spricht die Buddha Natur in mir.
Von Herz zu Herz in der Einheit der Seele.
Deine Sabine
Im Lauf der Jahre meines Wegs und in meiner Praxis habe ich mich mit verschiedenen Therapiekonzepten und Behandlungsmethoden befasst. Ich lernte zum Beispiel die Sprache der Gefühle kennen - aufbauend auf dem Konzept der emotionalen Kompetenz nach Claude Steiner - und befasste mich mit der von Eric Berne entwickelten Transaktionsanalyse.
All diese Konzepte und Methoden können hilfreich sein, um persönlichen Problemen auf den Grund zu gehen und Heilungsprozesse zu fördern. Durch die Befassung mit ihnen konnte ich mein Repertoire erweitern. Qi Gong ist für mich aber der Schlüssel, um zum Wesentlichen vorzudringen. Es geht um die Essenz des Seins und seine Bewusstmachung.
Alles was „unbewusst“ geschieht, bleibt unbewusst - so lange bis die Bereitschaft aufgebracht wird, das Unbewusste ins Bewusstsein zu führen. Die Qi Gong-Übungen helfen uns bei der Bewusstmachung.
Bleibt es bei sporadischen Übungen, droht das bewusst Gewordene binnen kürzester Zeit wieder verloren zu gehen. Auch die gefundene Ruhe und innere Mitte weicht dann schnell wieder einem Ungleichgewicht.
Erst wenn wir über einzelne Übungen hinausgehen und tiefer in die Qi Gong-Philosophie eintauchen, gelingt Beständigkeit. Wir können dann die Erkenntnisse im hellen Licht betrachten und gewinnen Klarheit.
Mit der Wertschätzung, Klärung und Reinigung von Körper, Geist und Seele ist ein erfülltes Leben möglich. Daran arbeiten wir gemeinsam in der Schule zur Pflege des Lebens.
Ich bin dankbar für all die menschlichen Begegnungen, die mir selbst halfen, diesen Weg zu finden und zu gehen. So wurde es möglich, dass ich mein Wissen und meine Erfahrungen weitergeben kann.
Qi Gong ist Raum – Qi Gong bietet den Rahmen – Qi Gong ist Heilung - Heilung findet statt im Raum
Qi Gong ist eine chinesische Atem- und Bewegungsmeditation. Es dient zur Förderung und Stabilisierung des Energiehaushaltes des Körpers und wird zur Behandlung von Krankheiten verwendet. Die Bewegungen werden meist langsam und bewusst und in Übereinstimmung mit der Atmung ausgeführt.
Tai Ji Chuan ist eine Selbstverteidigungskunst bei der man gegen einen imaginären Gegner kämpft. Es wird deshalb auch Schattenboxen genannt. Die Bewegungen und Bewegungsabläufe sind wie in einer Art Choreographie genau festgelegt und werden durch imaginäre Vorstellungskraft und von einer ruhigen natürlichen gleichmässigen und tiefen Atmung begleitet und geführt. Tai Ji Chuan gehört zu den inneren Kampfkünsten.
Andere Bewegungsformen sind z.B. Yoga und Aikido.
Die Ernährung spielt eine grosse Rolle in der Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung. Es geht dabei zwar vor allem um die physische Ernährung des Körpers, doch auch um die geistige Haltung bezüglich Nahrungsaufnahme.
Regelmässige Mahlzeiten aus qualitativ hochwertigen Lebensmitteln aus biologischem Anbau zubereitet sollten einen festen Platz im Leben einnehmen. Sie sollen ausgewogen und saisonal sein und wenig konzentrierte oder denaturierte Nahrungsmittel enthalten (wie z.B. Fleisch, Milchprodukte, Weissmehl, Zucker). Es ist auch darauf zu achten, dass sie auf deine Konstitution und Lebensphase abgestimmt sind, in der du dich befindest.
Für die Flüssigkeitszufuhr eignen sich am besten Wasser und Tee. Natürliche Säfte können, als kleine Abwechslung, ebenfalls konsumiert werden.