Den Weg des Herzens zu gehen, bedeutet, den Weg der Wahrheit, der Bewusstheit, der Ehrlichkeit mit sich selbst, der Aufrichtigkeit und Wertschätzung sich selbst gegenüber. Dies zu leben, ist wahre Meisterschaft.
In den Seminaren vermitteln und leben wir buddhistische und daoistische Philosophie, kombinieren mit modernen Methoden und bereiten sie für unser westliches Verständnis auf.
In der heutigen Gesellschaft wird das eigenverantwortliche Handeln immer wichtiger. Generationen und Wirtschaft müssen sich wandeln und tun es im Moment auch. JETZT ist die Zeit da, in der auf der ganzen Erde Wandlung geschieht.
Qi Gong wird im Shaolin Buddhismus praktiziert, ist Teil der Chinesischen Medizin und fördert durch die Kultivierung von Körper, Geist und Seele. Qi Gong ist ein Konzept für Aufmerksamkeit (Yi), Herz (Xin), Geist (Shen), Energie (Qi) und Kraft (Li)
Das Kurs- und Seminarangebot enthält verschiedene Disziplinen, die dir Möglichkeit schenken dein Leben zu entfalten. Dazu gehören neben dem Shaolin Qi Gong und ChanMeditation, Ernährungslehre und Kalligrafie, I Ging, Feng Shui, systemische Familienaufstellung, ehrliche und klare Kommunikation und vieles mehr.
Die philosophischen Grundgedanken des Buddhismus und Daoismus begleiten und führen uns zu einer inneren Haltung der Selbstwertschätzung. Wir lernen neue Sichtweisen kennen und machen Erfahrungen, die uns zu nachhaltigem Wohlbefinden führen. Eine Reise zu sich selbst ist jedoch auch oft mit Hindernissen und Herausforderungen verbunden. Diese werden hier gemeinsam gemeistert, durch gemeinsames Üben und Praktizieren.
Viel wird heute von uns Menschen gefordert. Ständig sind wir im Aktionsmodus, wir müssen tun, wir müssen aktiv sein. Selbst in der Freizeit geht es um Leistung - schneller, besser, lauter, auspowern. Wir sorgen für andere, geben unsere Arbeitsleistung für Geld, in der Erwartung genügend für den Lebensstandard zu haben. Wir sind für andere da, für Kinder, Familie, etc.
Wie viel Zeit und Aufmerksamkeit geben wir uns selbst jeden Tag?
In welchem Verhältnis fliesst Geben und Nehmen in meinem persönlichen Alltag?
Woher kommt unsere eigene Kraft? Sind wir in der Lage uns von Anderen auch umsorgen zu lassen? Und, haben diese Anderen, denn überhaupt auch noch genügend Kraft und Energie, um etwas abgeben zu können?
Was also tut jeder Einzelne, um für sich selbst zu sorgen? Womit nähren wir uns selbst? Was hilft uns, ohne dass wir wieder Energie verbrauchen, wieder aufzutanken, ohne dass wir die Energie der Anderen rauben? Welche Methoden haben wir dafür entwickelt? Oder spüren wir nur, dass die Kräfte immer mehr schwinden und der Schlaf nicht mehr ausreicht um uns zu regenerieren? Wie lange kann solch ein Zustand „gepflegt“ werden.
Der Begriff „Lebenspflege“ (Yang Sheng) kommt aus der ursprünglichen Chinesischen Medizin, bei der es um Prävention, um Vorbeugen, geht. Der damalige Arzt hatte die Aufgabe, dafür zu sorgen, dass die Menschen gesund bleiben! Hierfür bekam er sein Honorar. Kam es zu einer Erkrankung, wurden seine Mittel gestrichen. Im schlimmsten Fall musste der Arzt mit seinem Leben bezahlen.
Der Arzt war verpflichtet, alle Möglichkeiten auszuschöpfen. Von klein auf wurde für genügend Bewegung, gute Luft, gesundes Essen, Regelmässigkeiten im Tagesablauf, Seelenhygiene, optimale Wohn- und Schlafbedingungen gesorgt. Auch wenn es um die Entwicklung der persönlichen Fähigkeiten ging, wurde der Arzt befragt, der auch in der Astrologie bewandert war.
Erst wenn es zu einer Erkrankung kam, wurden Heilkräuter, medizinische Massagen oder Akupunktur eingesetzt. Atem- und Bewegungsübungen, in der reinen Natur praktiziert, galten als die Kaiserdisziplin. Damals nannte man dies …. Heute sind diese Übungen unter dem Namen „Qi Gong“ bekannt und werden sehr differenziert in der Lebenspflege eingesetzt. Je nach Konstitution und Bedarf können Übungen im Stehen, Gehen, Sitzen oder auch im Liegen praktiziert werden.
Gemeinsame Ziele aller Übungen sind:
Atem- und Bewegungsübungen, verbunden mit natürlicher Ernährung und optimalen Wohnbedingungen, sind das A und O und eine ideale Grundlage um lange, gesund und glücklich zu leben.
Burn-Out-Syndrom, Erschöpfungsdepression, Schlaflosigkeit, Emotionale Unausgeglichenheit, Schwäche und Dauermüdigkeit, etc. sind heutzutage leider, schon fast die Regel. Sogar bei Jugendlichen und Kindern werden diese Symptome festgestellt. Der Leistungsdruck führt zu einem Leistungsverhalten, für welches der Mensch nicht konzipiert ist. Ein Leben in Daueraktivität wird zu Dauerstress, in dem der Betroffene kaum mehr ausbrechen kann.
Sein Leistungsverhalten hat zur Folge, dass er immer weniger Nischen sieht oder erkennt, in denen er sich effektiv erholen kann. Der erste Schritt ist, dass dies zu erkennen. Im gleichen Atemzug sollte die An-Erkennung stattfinden. Um in der Folge davon die Bereitschaft zur Veränderung aufbringen zu können. Oft geht der nächste Weg in eine Klinik für Psychosomatik.
Unser Ziel sollte es sein, die eigene Verantwortung wieder zu ergreifen, sich selbst ernst zu nehmen und zu erkennen, dass – wie es bei den Buddhisten heisst – jeder der Meister seines Lebens ist!
Welche Möglichkeiten haben wir, aus diesen schon langen bestehenden, destruktiven Gewohnheiten herauszuwachsen? Diese Frage kann, weil nicht sofort zu beantworten, oft sehr ernüchternd sein. Der Weg zurück, über die eigene Verantwortung, erfordert zuerst einmal Mut, dann Aufklärung und unterstützende Begleitung für die praktikable Umsetzung.
Dafür steht die Schule für die Pflege des Lebens.
Amituopho
Sabine
Wir sind voller Freude und Begeisterung für dich da!
Institut für Feng-Shui und Chinesische Astrologie, INIFS
dipl. Bewegungspädagogin SBTG/BGB, dipl. Spiraldynamik® intern., BeBo®Kursleiterin
Dipl. Musikerin SMPV, Dipl. klinische Musiktherapeutin MAS, SFMT
HFP TCM kant. app. Naturheilpraktiker
Eidg. Dipl. Naturheilpraktiker TEN
Naturheilpraktikerin mit eidgenössischem Diplom für Traditionelle Chinesische Medizin TCM, Dipl. Ernährungsberaterin HF Buchautorin u.a. «Das Geheimnis des Magenfeuers» und «Frauen essen anders»
Was erwartet dich hier und weshalb bist du hier genau richtig?
Bei mehrtägigen Seminare im In- und Ausland befassen wir uns damit, wie Qi Gong die Achtsamkeit fördern, den Geist trainieren und zur seelischen Hygiene beitragen kann.
Meine Ausbildungsangebote ermöglichen dir ein tiefes Eintauchen in Philosophie, Techniken und Praxis des Qi Gong. Die Ausbildung zielt auf die Qualifizierung als Qi Gong-Kursleiter/-in oder Qi Gong-Lehrer/in nach SGQT-Standards (SGQT = Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan). Sie sind aber auch ein Angebot, um noch tiefer in die Welt des Qi Gong einzutauchen und um dich persönlich weiterzuentwickeln.
Die Ausbildungsgänge sind modular aufgebaut und ermöglichen dir Schritt für Schritt die gewünschte Qualifikation. Du bist dabei nicht festgelegt, sondern kannst immer entscheiden wie weit du gehen möchtest. Die Grundausbildung dauert zwei Jahre, die weiteren Ausbildungen nochmal ein bis drei Jahre. Du interessierst dich näher für eine Ausbildung? Du bist noch unschlüssig, welches Modell am besten zu dir passt? Ich berate dich gerne!
Ein Schritt in eine neue Welt, in deine Welt, in die Wahrhaftigkeit, in die Ehrlichkeit, in die Weisheit, in die Aufrichtigkeit, in alles was uns Menschen zum Wohle dient. Die philosophischen Grundgedanken des Buddhismus und Daoismus begleiten und führen uns zu einer inneren Haltung der Selbstwertschätzung. Wir werden neue Sichtweisen kennenlernen und Erfahrungen machen, die uns zu nachhaltigem Wohlbefinden führen. Eine Reise zu sich selbst ist jedoch auch oft mit Hindernissen und Herausforderungen verbunden. Diese dürfen wir hier gemeinsam meistern, durch gemeinsames üben und praktizieren.
Die Aus- und Weiterbildungen in meiner Schule für die Pflege des Lebens richten sich an jeden Menschen, der gewohnte Pfade verlassen und neue Wege gehen will. Du bist hier genau richtig, wenn du nur eine der folgenden Fragen mit JA beantworten kannst:
Im Mittelpunkt meiner Schule für die Pflege des Lebens steht Qi Gong – die zuerst im alten China entwickelte Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper, Geist und Seele. Sie ist vom Buddhismus und Daoismus inspiriert.
Mein Aus- und Weiterbildungsangebot ist ganz auf Qi Gong abgestellt. Es wird um zusätzliche Inhalte ergänzt, die ebenfalls die Förderung der Gesundheit, die Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung zum Ziel haben – kurz: die Pflege des Lebens. Besonders wichtig ist mir, dass du das Erlernte auch im Alltag umsetzen kannst. Das üben wir bei den Veranstaltungen gemeinsam. Das Bildungsprogramm ruht auf drei Säulen:
Hier biete ich dir offene Kurse, die in regelmässigen Abständen (meist wöchentlich) stattfinden. Im Kursangebot „Einfach tun“ lernst du Qi Gong in unterschiedlichen Anwendungen kennen. Die Kurse unter der Überschrift Qi Gong+ behandeln zusätzlich Themen wie Traditionelle Chinesische Medizin, Feng Shui, Chinesische Astrologie, Kalligrafie, Ernährungslehre und viele bereichernde Inhalte mehr. Darüber hinaus biete ich dir weitere Kurse zur Körperschulung, zum Finden deiner inneren Mitte und zur Entspannung.
Bei mehrtägigen Seminare im In- und Ausland befassen wir uns damit, wie Qi Gong die Achtsamkeit fördern, den Geist trainieren und zur seelischen Hygiene beitragen kann.
Meine Ausbildungsangebote ermöglichen dir ein tiefes Eintauchen in Philosophie, Techniken und Praxis des Qi Gong. Die Ausbildung zielt auf die Qualifizierung als Qi Gong-Kursleiter/-in oder Qi Gong-Lehrer/in nach SGQT-Standards (SGQT = Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan). Sie sind aber auch ein Angebot, um noch tiefer in die Welt des Qi Gong einzutauchen und um dich persönlich weiterzuentwickeln.
Die Ausbildungsgänge sind modular aufgebaut und ermöglichen dir Schritt für Schritt die gewünschte Qualifikation. Du bist dabei nicht festgelegt, sondern kannst immer entscheiden wie weit du gehen möchtest. Die Grundausbildung dauert zwei Jahre, die weiteren Ausbildungen nochmal ein bis drei Jahre. Du interessierst dich näher für eine Ausbildung? Du bist noch unschlüssig, welches Modell am besten zu dir passt? Ich berate dich gerne!
