Qi Gong von Grund auf – eine Reise zu dir selbst
Fast wie Ferien fühlt sich dieser fundierte Einstieg in die Grundlagen des Qi Gong an. Daoistische und buddhistische Weisheiten für ein glückliches, gesundes und langes Leben führen dich in eine ruhige und lebende neue Welt.
Mit diesem alten Wissen aus Traditionen und jahrtausendalter Erfahrungswerte erinnern wir uns wieder an die Essenz des Lebens. Wir erinnern und tauchen in die Naturgesetze ein.
Mit stetigem Üben erfahren wir eine sanfte und nachhaltige Verbesserung deines Allgemeinbefindens und die Steigerung deiner Vitalität. Qi Gong ist eine der ältesten Wahrnehmungsschulungen. Qi Gong reinigt, kräftigt und bringt FREUDE in deinen Körper und alle deine Sinne. Qi Gong unterstützt dich bei der Umsetzung deiner gewünschten Veränderung in deinem Leben.
Mit dieser Selbsterfahrung wachsen auch deine emotionale Stabilität und dein
Selbstvertrauen. Krankheiten haben keine Chancen mehr.
Nach diesem Kurs integrierst du die Techniken und Praktiken in deinen Alltag und kannst sie bei Bedarf nutzbringend bei herausfordernden Themen im Alltag einfliessen lassen.
Im Qi Gong liegt ein wahrer Reichtum verborgen. Gerne begleite und unterstütze ich dich beim Freilegen deines Potenzials.
Öffne dich für deine neue Welt in Ganzheit, Wertschätzung und Liebe.
TEIL 1: Einführung Qi Gong Basis | 4 Tage | 2 WE |
Termine: 26.04 – 27.04.2024 + 17.05. – 18.05.2024
Raum DREIKLANG in Zufikon
Theorie & Übungspraxis
- Einführung Philosophie | Entwicklung
- Konzepte von Qi – Yin & Yang
- 7 Übungsprinzipien
- Qi Gong Übungsaufbau und Übungspraxis
- 3 Regulierungen | 3 Dan Tian
- Yi Dan Tian – Zinnoberfeld Pflege
- Zu Yan Shou – Selbstmassage
- Fang Song Gong – Himmelsdusche – Die Kunst der Entspannung
- Zhan Zhuang – Wu Ji – Grundhaltung
- Ba Duan Jin – 8 Brokate (stehend)
- Entspannung & auftanken
- Neue Perspektive erkennen
- Mit dem Leben fliessen
Kurskosten: pro Wochenende CHF 390 | zwei Wochenenden CHF 760 |
Kursort: Raum DREIKLANG | Allmendstrasse 5 | 5621 Zufikon
Sabine Gansler
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